Si cette période exceptionnelle est stressante pour les adultes, elle peut l’être aussi pour les enfants. Ils peuvent se sentir stressés par cette nouvelle organisation mais aussi les informations qu’ils entendent. Les petits enfants, même s’ils ne comprennent pas tout, sont aussi sensibles aux émotions des personnes qui les entourent.
Comment faire pour les rassurer ?
On aide les enfants à s’apaiser
Prenez du temps pour parler de l’épidémie de Covid-19 avec eux.
- N’hésitez pas à leur expliquer simplement pourquoi vous êtes confinés.
- Expliquer avec des mots simples les dangers de ce virus mais aussi les espoirs de le vaincre très vite.
- Répondez à leurs questions de manière factuelle et compréhensible.
Rassurez-les sur le fait qu’ils sont en sécurité.
- Dites-leur que c’est normal s’ils se sentent débordés par la situation.
- Pour partager, dîtes-leur comment vous faîtes pour faire face à votre propre stress.
Rendez-les actifs et responsables.
- Essayez de mettre en place et de maintenir des routines, des horaires à la maison.
- Apprenez-leur les gestes barrières et les symptômes pour les responsabiliser.
- Incitez-les à prendre des nouvelles de leurs grands-parents.
- S’il sait écrire ou dessiner proposez-lui de tenir un petit journal de confinement.
Protégez-les.
- Maintenez les contacts avec les amis et les membres de la famille.
- Parlez-leur d’avenir avec des projets joyeux, une fête des vacances…
- Soyez un modèle pour eux.
- Ne les laisser pas écouter les chaînes d’info en continu.
