(futurs) parents - conseils pour bien entamer la vie

choisir l'alimentation de mon bébé

Comment faire le bon choix ?

Pour certaines futures mamans le choix est simple…

Mais quand vous ne savez pas si vous souhaitez allaiter votre enfant, posez toutes les questions nécessaires auprès de professionnels pour faire votre choix.

Il existe beaucoup d’arguments favorables à l’allaitement au sein, que vous trouverez dans les pages qui suivent.

Cependant, un allaitement ne sera réussi que si c’est le choix de la maman.

A vous de vous faire une opinion.

Les bienfaits de l’allaitement au sein.

L’allaitement au sein a longtemps été un geste naturel, car c’était la seule façon de nourrir le bébé. Avec l’arrivée de laits industriels destinés aux nouveau-nés et nourrissons, l’allaitement au sein est devenu une option. Dans nos pays développés, la maman peut choisir le mode d’alimentation de son bébé. La priorité est de toujours respecter ce choix. Cependant il est important de bien l’informer sur les apports du lait maternel pour son bébé et aussi des avantages de l’allaitement maternel pour elle…

Des bienfaits pour votre bébé maintenant et pour son avenir…

Une nutrition adaptée est cruciale pour notre santé d’aujourd’hui mais aussi de demain, c’est vrai aussi dès les premiers instants de la vie pour le bon développement physique et mental de votre bébé.

Ses besoins nutritionnels sont importants d’autant qu’il va connaître une croissance physique et un développement de ses sens comme jamais l’être humain ne le connaît au cours de sa vie !

Le lait maternel est parfaitement adapté à votre bébé.

Le lait humain est un aliment vivant qui varie en fonction des besoins de l’enfant pour fournir tous les éléments indispensables à sa croissance et son développement cérébral.

Il contient plus de 200 nutriments, dont des acides gras, des facteurs de croissance, des anticorps et des hormones.

Il est adapté à l’âge gestationnel de naissance, celui d’une maman qui accouche plus tôt répond aux besoins d’un bébé prématuré.

Il correspond aux besoins du bébé à tous les stades de son développement, quantité idéale de protéines, de lipides et de glucides.

Sa composition change au cours de la tétée pour s’adapter aux besoins de l’enfant, la teneur en gras est plus importante en fin de tétée.

La composition du lait s’ajuste à la région, au climat pour répondre aux besoins spécifiques – le lait d’une femme vivant dans les tropiques contient plus d’eau tandis que celui d’une femme vivant en région nordique contient plus de gras.

Son goût diffère en fonction de l’alimentation de la maman, permettant de développer le goût du bébé.

Le lait maternel protège votre bébé.

- Les anticorps contenu dans le lait maternel le protègent des infections ou maladies courantes. Cela a été en autre bien démontré lors de la pandémie de COVID.
- Il facilite la digestion de bébé, grâce aux enzymes non allergènes présents et à ses protéines parfaitement absorbées.
- Il contribue à la maturation de son système digestif, avec entre autre un impact sur son microbiote, aussi appelé 2^ème cerveau, primordial dans les défenses immunitaires.
- Les acides gras présents sont indispensables au développement cérébral et favorisent les acquisitions ainsi que la vision de bébé.

Son impact santé à plus long terme…

Depuis de nombreuses années, toutes les études scientifiques montrent, que le lait maternel a un impact positif sur la santé et aussi sur le développement cognitif, les acquisitions des enfants.

- Un bébé allaité au sein présente moins d’infections surtout gastro-intestinales. L’allaitement diminue aussi la fréquence des bronchiolites, des pneumonies et des otites.
- Il est moins sujet aussi aux allergies.
- Le risque de mort subite du nourrisson est plus faible chez les bébés allaités au sein.
- Dans l’enfance, des bénéfices santé sont aussi retrouvés, pour
  l’eczéma, le diabète, les maladies inflammatoires de l’intestin, l’obésité, l’hypertension artérielle, avec moins de risque chez les enfants ayant été allaités au sein.
- La majorité des études ont noté que les enfants allaités ont de meilleurs résultats lors de tests d’intelligence. Il s’agit d’une accélération du développement cognitif.

Des facilités et des bienfaits pour vous aussi !

Les aspects pratiques…

- Le lait maternel est immédiatement disponible, pas d’attente lorsque bébé pleure, il est apaisé très rapidement.
- Pas de problème de dosage, puisqu’il est tout à fait adapté à votre bébé, au cours de la tétée et au fil du temps.
- Pas de risque de contamination, il passe directement de vous à lui sans intermédiaire.
- Aucun matériel à laver et stériliser…
- Il est gratuit.

Un impact physique et humain !

- Lorsque vous allaitez, vous ressentez à nouveau de petites contractions de l’utérus, qui reprend plus rapidement sa taille et sa position. Le retour à « la normale » est plus rapide.
- L’utérus est donc plus tonique, grâce à la libération d’une hormone, l’ocytocine qui intervient lors de la mise au sein. Vous présentez donc moins de risque d’hémorragie dans les suites de la naissance.
- La perte de poids est plus facile et rapide lors d’un allaitement au sein. Il ne faut pas faire de régime bien sûr, mais « fabriquer » le lait augmente les dépenses énergétiques d’où une perte de poids avec une alimentation normale.
- Les mamans qui allaitent présentent moins de dépression du post-partum.
- Le contact physique peau à peau et les échanges avec le nouveau-né sont privilégiés. On sait que cette proximité favorise aussi le développement cognitif du bébé.
- Les besoins de chaleur, de sécurité du bébé et les échanges avec lui sont renforcés et permettent de consolider le lien d’attachement.

Et à plus long terme…

- L’allaitement maternel protège à plus long terme de la survenue de cancer du sein ou de l’ovaire.
- Il protège de l’ostéoporose et diminue le risque d’un diabète apparaissant avec l’âge.

On le voit le lait maternel est complexe et inimitable, adapté en permanence aux besoins du bébé. Grâce aux recherches nous connaissons beaucoup de ses atouts pour les enfants et aussi pour les mamans, mais peut-être parfois pas assez connus de tous.