(Futurs) parents - Conseils pour bien entamer la vie.

Choisir le mode d'alimentation de mon bébé

Comment faire le bon choix ?

Pour certaines futures mamans le choix est simple…

Mais quand vous ne savez pas si vous souhaitez allaiter votre enfant, posez toutes les questions nécessaires auprès de professionnels pour faire votre choix.

Il existe beaucoup d’arguments favorables à l’allaitement au sein, que vous trouverez dans les pages qui suivent.

Cependant, un allaitement ne sera réussi que si c’est le choix de la maman.

A vous de vous faire une opinion.

Vous avez choisi de nourrir au sein votre bébé voici quelques informations pratiques pour vous aider lors de cet allaitement.

Une bonne installation, indispensable pour la maman comme le bébé !

Une bonne position permet d’éviter les soucis que certaines mamans rencontrent parfois.

    • Le bébé va téter 6 à 8 fois par jour, l’intérêt d’une bonne position pour la maman est de lui permettre d’éviter mal de dos, tensions musculaires, fatigue et surtout douleurs au niveau des seins mal sollicités (crevasses).
    • La bonne position du bébé lui permet de pouvoir bien téter et de recevoir la bonne quantité de lait sans difficulté.
    • La mise au sein sera facilitée et d’une durée correcte.

Vous devez être à l’aise quand vous allaitez bébé. Quelques conseils à suivre :

Prendre les bonnes habitudes dès le début.

    • Adoptez une position confortable de manière à avoir le dos et les bras bien appuyés.
    • Assurez le soutien de la tête et du corps du bébé.
    • Approchez la tête du bébé près de la poitrine; n’allez pas au‐devant de lui.
    • Faites en sorte que la tête du bébé soit à hauteur du sein.
    • Collez votre ventre à celui du bébé (ventre contre ventre).
    • Alignez la tête, l’épaule et la hanche du bébé, en allongeant son corps contre le vôtre.
    • Faites en sorte que le nez du bébé soit tourné vers le mamelon et que son menton touche le sein.

Remarque

Evitez de placer la main derrière la tête de bébé, sinon il peut avoir le réflexe de se cambrer, ce qui l’éloignera du sein.

Pour bien vous installer, vous pouvez vous servir d’un coussin.

Il existe aussi des coussins d’allaitement ou vous pouvez prendre celui utilisé pendant la grossesse.

Une bonne prise du sein pour éviter les soucis.

Une tétée efficace c’est une bonne prise du sein par le bébé permettant un écoulement facile et continu du lait donc une tétée efficace et nutritive.

Votre bébé est bien installé son ventre contre votre corps, son menton enfoui dans votre sein, son oreille, son épaule et sa hanche sont alignées. Pour savoir si le bébé prend le sein de la bonne façon, voici les repères à vérifier :

    • Sa tête est face au sein, légèrement inclinée en arrière pour lui permettre de prendre une large partie de l’aréole.
    • Il a le menton bien collé au sein et le bout du nez à peine appuyé dessus.
    • Sa bouche agrippe bien le mamelon. Il a la bouche grande ouverte (comme s’il baillait).
    • Ses lèvres sont retroussées et font « ventouse », afin de bien avaler. Sa langue abaissée est légèrement sortie.
    • Sa lèvre inférieure couvre une plus grande surface de l’aréole que la lèvre supérieure.
    • Ses joues sont pleines et rondes (et non creuses)

A noter, il n’est pas nécessaire d’appuyer sur le sein. Correctement placé, ses narines sont dégagées permettant le passage de l’air sur les côtés.

Vous allez entendre votre bébé déglutir et vous pouvez ressentir certaines sensations : contractions utérines les premiers jours, écoulement de lait à l’autre sein, soif …

Cette prise du sein permet au bébé de bien se nourrir, le lait s’écoulant plus facilement, la tétée est efficace, moins longue et sans douleur pour la maman.

Si les premières succions peuvent parfois être sensibles, allaiter ne doit pas faire mal. Lorsque le bébé prend bien le sein, la maman ne ressent pas de douleur. En cas de sensation douloureuse vérifier que la prise du sein est bonne et replacer bébé si nécessaire.

Différentes positions…

Il existe diverses positions pour allaiter son bébé. En fonction des situations ou circonstances cela permet d’être le mieux installé pour la maman ou le bébé.

Positions assises.

Si la maman donne le sein gauche.

1 La berceuse ou la madone assise.

  • La maman soutient son bébé avec son bras gauche.
  • Elle soutient les fesses du bébé avec sa main gauche.
  • La tête de bébé repose dans le creux de son bras.

2 La madone inversée.

  • Son bras droit soutient la colonne vertébrale de son bébé.
  • Son avant-bras soutient le dos et les fesses.
  • Sa main droite, soutient les épaules et le cou de bébé.

3 Le ballon de rugby.

  • Bébé est sur le côté de sa maman. Il est couché sur le dos et la regarde.
  • Les jambes et les pieds de bébé sont dirigés vers le dossier du lit, du canapé ou de la chaise.
  • Maman le soulève avec son avant-bras et le blottit contre son corps.
  • La tête de bébé est en extension, laissant un espace entre son menton et le sein.
  • La main de maman est sur les épaules et le cou de bébé pour soutenir le haut du dos.

4  A califourchon

  • On l’appelle aussi la position du « koala ».
  • Le bébé est assis à califourchon sur les cuisses de sa maman.
  • Son dos et sa tête sont droits face à maman pendant qu’il tète.
  • Cette position est adaptée aux bébés plus grands, qui peuvent se tenir assis seuls.

5  Semi inclinée ou Le transat ou « Position instinctive ».

  • Installée sur un divan par exemple, la maman doit être bien soutenue au niveau du dos et de la tête.
  • Dans cette position, bébé peut reposer sur sa maman de n’importe quelle manière.
  • Le corps de bébé doit épouser celui de sa maman.
  • Il suffit de placer sa bouche en regard du mamelon pour qu’il tète.

Positions allongées.

Dans ces positions, utiliser des coussins, oreiller ou idéalement un coussin d’allaitement pour limiter les tensions musculaires, soutenir la tête, le dos et soulager les genoux.

1 Allongée

  • La maman s’allonge sur un lit ou un canapé et prend appui sur le coude.
  • Bien placer bébé, ventre à ventre sans être collé.
  • A distance donc, le positionner de manière à ce que sa bouche soit en face du mamelon.
  • Éventuellement, pour favoriser la prise du sein placer son avant-bras sous le sein.
  • Caler le dos de bébé à l’aide d’une petite couverture pliée par exemple.

2 Sur le côté

  • La maman est allongée sur le côté et fait face à son bébé.
  • Elle peut mettre des coussins ou des oreillers dans son dos pour s’y appuyer.
  • Son épaule est sur le matelas, sa tête sur l’oreiller.
  • Bébé doit être allongé sur le côté, tout son corps fait face à sa maman.
  • Si besoin, on peut caler latéralement bébé pour qu’il ne roule pas sur le dos. – Maman place la main ou son avant-bras sur le dos de bébé. – On met une serviette ou une couverture roulée derrière les épaules du bébé.
  • Cette position oblige bébé à légèrement allonger sa tête pour prendre le sein.
  • Une position appréciable pour les tétées de nuit.

3 Sur le dos

  • Position identique à celle semi inclinée, mais la maman est allongée sur le dos.
  • Bébé peut être placé sur le ventre de sa maman, la bouche à hauteur du mamelon.
  • Autre possibilité, bébé est placé sur le ventre, sur l’épaule de sa maman pour lui faciliter l’accès au sein. Cela nécessite que bébé soit déjà un peu tonique.
  • Il faut toujours vérifier la bonne prise du mamelon.

Positions debout.

En général cette proposition est adaptée lorsque l’allaitement est installé et que la maman se sent à l’aise.

Il s’agit de positions déjà décrites dans les positions assises et qui peuvent être faites debout. Parfois utilisées pour bercer en même temps bébé ou lorsque la maman se sent plus à l’aise debout.

    1. La berceuse ou la madone assise.
    2. La madone inversée.
    3. Le ballon de rugby.

Choisir celle qui convient le mieux.

Vous devez expérimenter ces diverses modalités de mettre au sein votre bébé. Cela vous permettra de trouver celle qui vous met le plus à l’aise et qui favorise la succion de votre bébé.

Au départ, surtout pour un premier bébé, vous aurez besoin d’aide lors de la mise au sein.

Lors du séjour en maternité, demandez à tester ces différentes positions pour être plus à l’aise lorsque vous serez de retour à la maison.

Le séjour à la maternité est aujourd’hui souvent raccourci, ne vous inquiétez pas, si au moment de votre sortie vous pensez avoir encore besoin d’aide.

Une sage-femme doit venir chez vous pour le suivi, elle doit pouvoir répondre à vos questions et vous aider dans votre allaitement.

D’autre part la maternité assure parfois des consultations d’allaitement, elle doit aussi vous donner les coordonnées des associations de soutien à l’allaitement,.

Voici un récapitulatif des différentes positions pour allaiter son bébé, avec les avantages et inconvénients ou précautions à prendre.

Voir le tableau