(Futurs) parents - Conseils pour bien entamer la vie.

Choisir le mode d'alimentation de mon bébé

Comment faire le bon choix ?

Pour certaines futures mamans le choix est simple…

Mais quand vous ne savez pas si vous souhaitez allaiter votre enfant, posez toutes les questions nécessaires auprès de professionnels pour faire votre choix.

Il existe beaucoup d’arguments favorables à l’allaitement au sein, que vous trouverez dans les pages qui suivent.

Cependant, un allaitement ne sera réussi que si c’est le choix de la maman.

A vous de vous faire une opinion.

Pour que l’allaitement se passe au mieux

Le premier conseil et sans doute le plus important : l’allaitement au sein se déroulera bien si c’est votre choix.

  • En salle de naissance.

Aujourd’hui pour son confort et rassurer le bébé on favorise au maximum le contact avec ses parents grâce au peau à peau. A la naissance si l’état de santé de votre bébé le permet.

    • Demander à avoir votre enfant sur vous juste après sa naissance.
    • Ne pas le laver, juste l’essuyer pour qu’il ne prenne pas froid, peau à peau avec vous.
    • Votre enfant va instinctivement se diriger vers votre sein, laissez-le faire.
    • Donnez-lui le sein en salle de naissance, le plus tôt possible.
  • En maternité.

    • En maternité, il ne faut pas être séparé de lui, le garder auprès de vous.
    • Apprenez à bien vous positionner pour la tétée, parfois avec un coussin d’allaitement.
    •  N’hésitez pas à demander si la maternité a des conseillers qualifiés.
    •  Surtout buvez assez d’eau pour avoir une montée de lait suffisante.
    •  L’entretien de la montée de lait se fait par un nombre de tétées adapté.
    •  Ne focalisez-pas sur le poids de votre bébé qui réclamera dès qu’il aura faim.
    •  Ne stressez pas vous saurez mieux que personne répondre aux besoins de votre bébé.
    •  Avant la sortie, demandez les N° des associations pouvant répondre à vos questions.
  • A la maison.

    • Prenez soin de vous et prenez votre temps.
    • Mangez sainement, varié, à satiété.
    • Modifiez votre alimentation si elle influe sur le transit de votre enfant.
    • Reposez-vous et hydratez-vous suffisamment afin d’entretenir votre montée de lait.
    • L’alcool, le tabac et les substances dangereuses sont à proscrire.
    • Tirez votre lait si vous en avez assez et conservez-le au froid. –  Dans le frigo à 4° pendant 48 heures, au congélateur à -18° durant 4 mois.
    • Vous pouvez avoir une vie sociale et sortir, il suffit d’avoir prévu un biberon de lait maternel.
  • Votre entourage.

    • Trouvez les bons appuis sur lesquels compter.
    • Echangez avec votre compagnon ou compagne, c’est le meilleur soutien.
    • Devant un problème, une question ou besoin de soutien appelez un professionnel qualifié.
    • N’oubliez pas les coordonnées des associations d’aide près de chez vous.
    • Appuyez-vous sur une amie bienveillante qui vous soutient ou partage son expérience.
    • N’écoutez pas tous les conseils divers et négatifs, et n’allez pas lire sur internet les témoignages…

      Faîtes-vous confiance…

En pratique mon allaitement avec bébé.

Il est important que vous soyez rassurée pour que votre allaitement se passe au mieux. Très souvent les mamans se demandent si l’allaitement est efficace et si leur bébé est « bien nourri » .

    • Repérer les signes de faim de votre bébé.

Lorsque vous saurez reconnaître les signes de faim de votre bébé, vous pourrez le satisfaire avant qu’il ne pleure et soit agité.

Si vous êtes occupée et ne pouvez répondre dans l’instant parlez-lui en lui disant que vous avez compris qu’il avait faim et que vous allez vous occuper de lui. Il sera rassuré parce que vous répondez à ses besoins. Ces réponses participent à l’attachement et la sécurité de votre bébé !

Voici comment repérer que votre bébé a faim :

Je commence à avoir faim !

    • Votre bébé bouge.
    • Il ouvre la bouche.
    • Il cherche en tournant la tête.

J’ai vraiment faim.

    • Votre bébé s’étire.
    • Il a des mouvements plus vifs.
    • Il met sa main dans sa bouche.

Très faim, je dois retrouver mon calme.

    • Votre bébé est agité.
    • Il pleure.
    • La peau de son visage est rouge.
    • Repérer les signes que votre bébé est « bien nourri ».

Il s’agit d’observer votre bébé. S’il est en forme pas d’inquiétude à avoir, voici en plus quelques repères à considérer :

    • Votre bébé avale bien le lait, vous l’entendez déglutir lors des tétées.
    • Vous le mettez bien au sein à chaque fois qu’il a faim.
    • Il prend du poids régulièrement et grandit normalement.
    • Il mouille bien ses couches toute la journée.
    • Peu après une tétée il a une selle en général couleur jaune d’or.
    • Il est éveillé, souriant, en forme, sa peau est souple et douce.

En pratique les recommandations et les chiffres.

    • Pour la santé.

Selon une étude, sur un nombre important de naissances, généraliser l’allaitement maternel pourrait éviter dans le monde, chaque année, la mort de 823 000 enfants de moins de 5 ans.

De plus, cette généralisation pourrait diminuer de 20 000 le nombre annuel de décès par cancer du sein.

    • Il est recommandé un allaitement exclusif au sein durant les 6 premiers mois de vie.
    • Dès la naissance, votre enfant aura une prescription de vitamine D et de vitamine K, pour un apport suffisant.
    • Il est prouvé que l’allaitement aide à l’endormissement du bébé.
    • Les goûts de votre bébé se développent aussi lors de l’allaitement, votre alimentation fait évoluer le goût et l’odeur de votre lait.
    • L’allaitement participe au bon développement du microbiote de votre bébé.
    • Le don de lait.

Si vous avez plus de lait que les besoins de votre bébé, n’hésitez pas à le donner. Il sera en priorité destiné aux bébés fragiles pour lesquels le lait maternel est indispensable, entre autres les grands prématurés.

    • Il existe 20 lactariums en France qui prennent en charge le don de lait.
    • Le don est gratuit et anonyme.
    • Il vous suffit de tirer le surplus de lait, le lactarium se charge de sa collecte.
    • Les chiffres.

Aujourd’hui, en France une majorité de femmes choisissent de donner le sein. Parmi elles, presque 30 % souhaitent allaiter le plus longtemps possible. Inversement, 42 % des femmes souhaitent allaiter durant 1 à 6 mois.

Si le taux d’allaitement a progressé depuis les années 80, aujourd’hui il n’augmente plus.

La durée d’allaitement des bébés français est assez courte. Voici en comparaison, quelques chiffres sur l’allaitement maternel dans certains pays européens en 2018-2019 :

Pourtant une majorité des futures mamans prévoyaient d’allaiter plus longtemps. Une vaste enquête, réalisée par Make Mothers Matter, auprès de plus de 22 000 mamans, du 17 Novembre 2020 au 5 mai 2021 montre qu’elles auraient souhaité être mieux préparées et accompagnées

En 2016 déjà, une étude menée par l’Union Nationale des Associations Familiales (UNAF), indiquait que seulement 23% des mères avaient été satisfaites du soutien reçu pour l’allaitement, tandis que 66% auraient souhaité plus de soutien.